Olá amores,

Vim dar um sinal de vida. rsrsrsrsrsrs

Graças a Deus estou bem.

Como havia dito à vcs estou indo à academia, só que, nem sempre dá para ir todos os dias que me propus, já que inventaram um workshop aqui no meu serviço e é justamente em um dos dias que vou pra academia, aí já viu, nem dá pra seguir direitinho.
Se pelo menos fosse para acrescentar não acharia ruim, mas, não tem nada haver com a minha área, mas, como sou funcionária da empresa, preciso ficar tbém, msm que não seja aproveitável para o meu desempenho na msm.
Pra falar a verdade nem para os interessados não está acrescentando em nada, está todo mundo aqui de saco cheio disso. É só pra encher linguiça.
Mas tá bom, creio que mais uns 3 dias isso acaba.

Bem, eu continuo praticamente no mesmo peso, hj cedo me pesei e deu 69,300 kg, sim estou errada, continuo andando em círculos, mas, aos poucos, bem lentamente, sinto que estou mudando isso.

Ontem fui à academia, como de segunda pra terça-feira me deu uma virose muito forte eu não me esforcei muito nos aeróbicos, estava ainda com uma moleza no corpo, fiz somente 40 minutos de aeróbico e a musculação para os braços. Mas msm assim me sentí bem, porque fiquei com aquela sensação que amooooo, de dever cumprido.

Sabe, qdo saio de lá, me dá um alívio... rsrsrsrsrs
Ufaaaaaaaaaaaaaaaa mais um dia!!!!! hahahahahaha

Muito bom, qdo nos esforçamos e, msm que os resultados demorem a aparecer, sabemos que estamos no caminho certo.

Terminei um pacote de tratamento estético e já emendei outro, dessa vez fechei um pacote de corrente russa, que vou continuar e a minha amada drenagem linfática. Estou precisando muito dela, minhas pernas estão inchadas e estou retendo muito líquido, sem falar que me relaxa muito e saio de lá novinha, novinha. rsrsrsrsrsrsrs
Uma pena que só posso ir aos sábados. Mas tá bom!!!

Amores, obrigada pelas mensagens e por não me deixarem sozinha aqui nesse cantinho.

Fiquem com Deus e se cuidem.
Bjos.